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低GI食品でダイエット。
「言うは易し」だが、どうも難しいというイメージを抱いている人も多いのでは？　気にはなっていても、メンドウクサイなどと足踏みしている人も多いはず。ためしにインターネットで「低GI食品でダイエット」と検索してみると、ダイエットに成功した人らのホームページやブログがヒットする。
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　低インシュリンダイエットとか、炭水化物ダイエットなどと呼ばれるダイエット方法ですね。それで記者がブログを探していて、株式会社ハーシーの代表取締役・橋本真由美さんが実践中で成果をあげていることを知り、インタビューしたというわけです。

　10日間で1.5�圓曚病僚鼎�減ったのだとか。玄米食で、食物繊維を多く含むものを食べるので、便秘も解消して肌もきれいになったとか。それほど大変じゃないと言うけれど、外食が多い人には大変かも。



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